一 豆乳av 女同

                大豆卵白中富含谷氨酸、天门冬酸、赖氨酸及黄酮类物资等。实践询查发现大豆索取物有昭彰扼制肥硕细胞脱颗粒及开释组胺炎性介质作用。是以哮喘缓解期每天喝一碗浓豆乳，对谛视哮喘发作大有裨益。

     二 银杏

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                果仁含卵白质、组氨酸、脂肪油及丰富的胡萝卜素、维生素C等，中医以为有温肺益气之功。用来防治气虚型哮喘有用。每次20克，剥壳去芯，煮熟加蜂蜜食用或将白果炒熟，每次剥壳去芯食7-8枚，1日2次。询查发现白果中含有一级抗血小板激活因子（PAF）物资，能与血小板膜上PAF受体特异性蚁集，遮挡PAF激活血小板与趋化白细胞作用参与的炎症与免疫反馈，故有平喘及防喘功效。

     三 大枣

                含卵白质、糖类、有机酸、粘液质、维生素B2、C、p及丰富的环磷酸腺（CAMP），并有钙拮抗效应。哮喘者CAMP低于平日东谈主，而环磷酸乌苷（CGMP）高于平日东谈主av 女同，CAMP/CGMP比值低于平日东谈主。哮喘者雷同煨食些大枣，可晋升CAMP水平，减少CAMP/CGMP比值下落，并可扼制钙离子内流，可促使支气管膨胀，有防治哮喘之功。

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